【衝動買いをやめたいなら読んで欲しい】無駄な買い物を減らす12の方法
- 無駄遣いを減らしたい
- いつも買った後に後悔する
- 買い物癖をなんとかしたい
人により程度は違うと思いますが、ほとんどの人が
「無駄な買い物をするのをやめたい」
そう思っていると思います。
私も気が緩むと、ついつい無駄な買い物をしてしまう時があります。
なかなか、あの誘惑に勝てないんですよね。
そんな私が、無駄な買い物をなくすために心がけていることが12個あります。
この12のアイディアを全て試してみれば、かなりの確率で無駄遣いをやめられると思います。
1. お店に行かない
100円ショップやコンビニには近づかないことです。
ふらっと立ち寄るのをやめましょう。
たとえ１つだけ買う予定で行ったのに、必ず余計なものを買ってしまいます。
あなただけじゃありません。誰しもがそうなんです。
あの空間に入れば、魔法がかかったかのように、買ってしまうんです！
無駄遣いをやめたければ、無意味のお店には立ち入らないことです。
2. 会計前にもう一度考える
会計前にカゴの中を、よく見てください。
本当に必要なものですか？
必要だと思って、買い物カゴに入れたかもしれませんが、冷静に考えれば、必要ないかもしれません。
もう一度、会計前に買うべき物なのか、考えてみましょう。
3. 代用品はないのか考える
商品を手にとって、一度一呼吸して考えましょう。
家にあるもので代用できませんか？
同じようなものが、家にありませんか？
買い物カゴに入れる前に、家にあるものを思い出してください。
4. 買い物リストを作る
スーパーに行く前に、買い物リストを作りましょう。
買う予定のものだけを書きます。
そしてお店では、それ以外のものは買いません。
だらだらスーパーを歩き回って買い物するより、間違いなく効率的です。
時間の節約にもなりますし、買い忘れも防げます。
5. 感情に流されない
無駄遣いの根本はここです。
みんな持っているから欲しい。可愛いから欲しい。便利そうだから欲しい。
という、あなたの感情からくるものです。
感情はとても強いパワーを持っています。
自分の感情をコントロールすることによって、ダイエットもそうですが、無駄遣いも減らすことができます。
simplelivinglisa.hatenablog.com
6. TVやスマホを見ない
テレビCMやインスタなどを見ると、絶対に欲しくなります。
CMを見ると、視聴者が買いたくなるように作られているんです。
インスタ等も同じです。
TVやスマホを見ないだけでも、物欲は確実に減ります。
7. 部屋を片付ける
部屋を片付けると、1回しか使ってないないもや、なんとなく買ったものが大量に出てきます。
いかに自分が、要らないものを購入しているかに気づけます。
simplelivinglisa.hatenablog.com
8. 持ち歩くお金を少なくする
お金がなければ買い物できません。
必要最低限のお金を、持ち歩くのはやめましょう。
9. 貯金する
目標額を設定して貯金しましょう。
すると、貯金するから無駄遣いはしたくない。
と思うようになります。
目標額に達したらそのお金で、旅行や自分が本当に必要で欲しいものを買うことができますよ。
10. 家計簿をつける
無駄遣いが多い人は、家計簿をつけている人は少ないです。
いくらお金があって、いくら使っているのかを数字で見ることを強くおすすめします。
家計簿をつけて、毎月使えるお金の予算を決めましょう。
あとは決めた予算とおりに使えば、無駄に買い物することはなくなります。
11. 買いたくなったら家族や友達に電話する
感情をコントロールできなくて、余計なものを買いたくなった時に取る行動を、事前に決めておきましょう。
- お店を一旦出て、トイレに行く
- 家族や友達に電話する
- 買い物リストを10回読み上げる
など、一度違うことを考える、行動することで、頭がリセットされます。
欲しいと思う → 手に取る → レジに向かう
この習慣を、一度断ち切ります。
欲しいと思う → 手に取る → 家族に電話する → 商品を戻す
レジへ向かう前に、ワンクッションを置くことで、頭を切り替えることができます。
意思が弱いというより、無駄遣いが習慣になっているんです。
その習慣を変えてあげればいいんです。
12. できると信じる
できると信じれば必ずできます。
できないと思ったら、絶対にできません。
無駄遣いをやめたいと思うのなら、できると信じて、上の11個の方法を試してみましょう。
まとめ
無駄遣いをやめるとお金も溜まりますし、
何より後悔することが減ります。
ストレス発散のために買い物をしても、結局後で後悔します。
それだとストレス 発散の役割を果たしていません。
買って良かった！大切にしよう！と、
自分の生活を豊かにしてくれるものに、お金を使うように、心がけましょう。
