【シンプルな暮らし】で得られる３つのいいこと

シンプルな暮らし ＝ つまらない

と、思っている方もいるかもしれません。

シンプルな暮らしとは、

周りに流されず、自分に本当に必要なものや人だけに囲まれる暮らし

だと、私は思います。

シンプルな生活をしていいことなんてあるの？

そう思っている方へ向けて、

シンプルな暮らしの中で私が得られた、３つの良かったことについて、今日は書こうと思います。

お金が貯まる

シンプルな暮らしに変化していくにつれて感じたのは、

お金を以前より使わなくなったこと。

以前はストレスの解消のために、ネットショッピングを頻繁にしていました。

今では、部屋の中がシンプルで片付いているだけではなく、

思考や、日々の行動、生活習慣がシンプルになり、

お金を使わなくても、ストレスを対処できるようになりました。

お金を無駄に使う理由って、

自分の心が満たされていないから、なんですよね。

ダイエットもそうですが、必要以上に食べてしまうのも同じ理由。

自分の体、性格、生活環境に満足できていないんです。

自分が満たされていないと感じるから、物や食べ物で埋めようとするんです。

自分と向き合って、思考が変わり、お金を使う意味をじっくり考えるようになってから、

無駄使いが、びっくりするほどなくりました。 

ストレスが減る

部屋もシンプルで物が少ないため、部屋を片付ける時間が短くて済みます。

我が家の棚の上には基本、物がないので、埃が溜まっても3秒で拭きとり完了！

毎朝、服を選ぶ時間も5秒くらいです。

スマホで天気予報見て、選ぶだけです。

おしゃれではありませんが、

別におしゃれな自分になりたいとは思わないで、それでいいんです。

人間関係もシンプルで、付き合いたい人以外とは、連絡は取り合いません。

行きたくない誘いにも行きません。

人の目を気にならない。

自分の好きなようにできる。

自分の人生を自分がコントロールしていると実感できます。

なので以前と比べて、日常生活のストレスを感じなくなりました。

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健康的になる

ストレスが軽減されたので、今までモヤモヤしていた時間を、自分のために使えるようになりました。

ストレスが溜まると、やけ食いをしたり、

運動する気にもなれないので、ソファーでスマホをいじって時間が過ぎたり。

今まで無意味に使っていた時間を、

本を読んだり、ブログを書いたり、

YouTubeを見ながらヨガしたり、前向きな気持ちで生活できようになりました。

心も体も以前より、健康になったと感じます。

まとめ

一言でいうと、

生きやすくなった。

そう感じます。

もちろんストレスが完全になくなった訳ではありませんが、

ストレスを上手に対処できるようになったので、余計な心配をすることもなくなりました。

歳を重ねて、落ち着いてきたのかもしれません。

シンプルな暮らし、自分と向き合う時間。

シンプルな暮らし、いいこといっぱいありますよ。

あなたもシンプルな暮らしをしてみてはいかがですか？