【シンプリストのバッグの中身】そもそも私はバッグを持ちません
タイトルの通りなんですが、
私は基本、手ぶらです。笑
持っていくのはスマホのみです。
普段の持ち物はスマホと車の鍵だけ
基本移動は車なのでカバンが必要ないというのがオチです。
スマホも鍵もポケットに入れちゃいます。
出かけると言っても、子供の学校や習い事の送り迎え、買い物に行く程度。
友達とランチに行くときは、カバンを持って行ったり、持って行かなかったりと行く場所によってです。
車移動だからとはいえ、友達とのランチに手ぶらで行くと、だいたい驚かれます。笑
スマホの中には、免許証とカード、少しの現金が入っています。
ポケットの中から見えているオレンジ色のがお金です。
今日は20ドル持っていました（だいたい1,600円）
（ちなみに私は、オーストラリア在住です）
私が使用しているスマホケースはこちらです。
購入して1年以上経ちますが、状態も良く、使うほど手に馴染んできますので、かなりおすすめです。
リンク
買い物は基本、カードでタッチするだけ。
コロナの影響もあり、最近ではお店側も現金よりカードを推進しています。
ポイントカードはスマホのアプリに入れています。
私が使用しているアプリ↓
買い物はユニクロのエコバッグ
車にエコバッグを置いているので、買い物の時はユニクロのエコバッグを使います。
車から降りで、水や上着など持って行くものがある場合も、ユニクロのエコバックに入れて持ち歩きます。
電車に乗る時はバッグは必要
いつも手ぶらな私でも、電車に乗る時はバッグを持ちます。
年に数回ほどしかありませんが・・・
普段出かけるときも、お葬式も結婚式もこれで行っちゃいます。
基本バッグの中に入っているのは、
- スマホ
- ペン
- ハンカチ
- ティッシュ
- ウエットティッシュ
- マスク
- バンドエイド
- シアバター
- ハンドスプレー
- イヤホン
これに、水のボトルがあったりなかったり。
バッグを持つ時は、それなりに持ち物は多いです。
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持っているバッグは7個
せっかくなので、家にあるバッグも全部紹介します。
1. 数年前にZARAで買ったバッグ。
スタメンです。
2. ユニクロのエコバッグ。
車の中に置きっぱなしにしています。
3. 荷物が多い時に使うバッグ。
学校（語学学校）に通っていた時、使っていました。
最近は全く使う機会がないです。
4. ZARAのカバンを買う前によく使っていたバッグ。
レザーなので、気持ち重い。。。
最近は使っていないけどお気に入りなので、手放すことができないバッグです。
5. これは結婚式用とかパーティー用です。
クリスマスパーティーとか、洗礼式とか。
そんなに頻繁にお呼ばれされるわけではないので、使用頻度は低めです。
6. 内側の生地が可愛くて買ってしまったバッグ。
ガバッと開くので、子供が小さい頃は便利でよく使っていました。
最近は全く使っていません。
7. 子供が小さい時にヘビロテしていた斜めがけ。
今は全く使っていませんが、これも手放すことができないバッグです。
不要なバッグもあるけど、それでいい。
基本手ぶらですが、使うのはエコバッグと黒のバッグのみ。
手放すことができないバッグもありますが、それはそれで良しとしています。
そして、手ぶら主義の私は、バッグよりスマホケースの方が重要なんですよね。
リンク
今まで、わりと適当な安いスマホケースを使っていたのですが劣化が早くて、こちらの栃木レザーのスマホケースに変えたら、大満足でした。
これも安いのですが、1年以上経っても、ほとんどダメージがありません。
もしスマホケースを購入予定のかたは、この栃木レザーおすすめですよ。
【物を捨てられない人へ】無理をしてまで物を減らす必要はないっていう話
人は感情的な生き物です。
必要でもないものを買ってしまうのも、自分の感情をコントロールできなくなり、その時の欲しいという感情に負けて、余計なものを買ってしまうんですよね。
そして家の中に物が溢れてしまい、片付けようと決心する。
にも関わらず、物を減らしたいと思うのに、なかなか捨てられない。
- もったいない
- 高かった
- 後で必要になるかもしれない
色々な思いが駆け巡り、手放すことができないで悩んでしまうんですよね。
なぜ、こんなにも沢山の人が、捨てたいのに捨てられないことに悩んでいるのでしょうか。
それは、
捨てたい感情と、捨てたくない感情に挟まれているのが問題なんです。
正反対の感情を同時に持つことで、強いストレスを感じるからなんですよね。
行きたいのに行けない。
食べたいのに食べられない。
捨てたいのに捨てられない。
こういった、正反対の感情の間で揺れ動く自分の気持ちを、上手く対処できないから辛いんです。
捨てたいのに捨てられない。
いまの現状捨てていないのであれば、それは捨てたくないという気持ちの方が強いんですよね？
だったら、無理して物を捨てる必要はあるのでしょうか？
どっちか好きな方を選べばいいんです。
手放したくないなら、手放さなければいい。
でも、どうしてもスッキリとした部屋、片付いた部屋に住みたいのなら、手放さなければいけない時が必ず来ます。
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私の義理の姉の話なのですが、
クローゼットに収まりきれない服を、どうにかクローゼットに入れたい。整理整頓されたスッキリとしたクローゼットにしたい。
でも、1着も手放したくはない。と、無理難題を私に相談してきたことがあります。笑
彼女の持ち物が、クローゼットを上手く使えば収まるといった程度の量の服なら、なんとかできたかもしれませんが、彼女の服の量はクローゼットの容量を２倍以上超える量でした。
（廊下にラックを置いて、廊下までもがクローゼットになっている状態）
これを全部１つのクローゼットに入れるのは、物理的に誰が見たって無理があります。
なのにも関わらず、何か方法があるはずだ！と、私に相談してきました。
彼女は、すべて大切な服だから手放せない。とのこと。
私 「だったら、取っておけばいいじゃん」
義姉 「でも廊下にあると邪魔だから」
私 「じゃあ、他の部屋に移せばいいじゃん」
義姉 「他の部屋もいっぱいだから」
私 「だったら、物置に移せばいいじゃん」
義姉 「物置には置きたくない」
私 「じゃあ、廊下でいいじゃん」
義姉 「廊下だと邪魔だし、廊下に置いてあると人が来た時に恥ずかしい」
私 「じゃあ、広い家に引っ越せばいいじゃん」
義姉 「そんなお金はない」
私 「じゃあ、処分したら？」
義姉 「それはできない」
私 「じゃあ取っておけばいいじゃん」
（永遠につづく・・・）
本当に、彼女のなかで大切なものであれば、取っておけばいいんです。
私はそう思います。
必要かそうでないかは、あなたが決めればいいんです。
あなたにとって必要だと思うのなら、手放す必要もありません。
義姉の場合は、ただ物理的に全ての服をクローゼットに入れるのは不可能なので、廊下に保管するのが嫌ならば、違う方法を見つけなくてはいけません。
ちなみに、これは数年前の話。
義姉の服は、いまだに廊下にあります。
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ミニマリストは、
ものを捨てたからミニマリストになったのではなくで、
最小限のものだけで暮らすことが快適だから、ミニマリストなんです。
シンプリストも、
部屋や持ち物、服をシンプルなものに変えたからシンプリストなわけじゃなく、
そういった思考や生活習慣、部屋や服が自分の生活に合っているからシンプリストなんです。
物ではなく、考え方や生活習慣なんですよね。
インスタで見た人の部屋が、スッキリしていて私もそんな部屋にしたい。
その気持ち、わかります。
でも無理をしてまで、物を減らす必要はありません。
あなたとその人は全く違う人間で、全く違う生活をしていて、全く違う人生を歩んでいます。
あなたは、あなたの好きなようにすればいいんです。
「ミニマリスト 疲れた」「ミニマリスト やめた」などのブログの記事を目にすることがあります。
試して見てけど、自分に合っていないないから、やめる。
それでいいと思います。
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【衝動買いをやめたいなら読んで欲しい】無駄な買い物を減らす12の方法
- 無駄遣いを減らしたい
- いつも買った後に後悔する
- 買い物癖をなんとかしたい
人により程度は違うと思いますが、ほとんどの人が
「無駄な買い物をするのをやめたい」
そう思っていると思います。
私も気が緩むと、ついつい無駄な買い物をしてしまう時があります。
なかなか、あの誘惑に勝てないんですよね。
そんな私が、無駄な買い物をなくすために心がけていることが12個あります。
この12のアイディアを全て試してみれば、かなりの確率で無駄遣いをやめられると思います。
1. お店に行かない
100円ショップやコンビニには近づかないことです。
ふらっと立ち寄るのをやめましょう。
たとえ１つだけ買う予定で行ったのに、必ず余計なものを買ってしまいます。
あなただけじゃありません。誰しもがそうなんです。
あの空間に入れば、魔法がかかったかのように、買ってしまうんです！
無駄遣いをやめたければ、無意味のお店には立ち入らないことです。
2. 会計前にもう一度考える
会計前にカゴの中を、よく見てください。
本当に必要なものですか？
必要だと思って、買い物カゴに入れたかもしれませんが、冷静に考えれば、必要ないかもしれません。
もう一度、会計前に買うべき物なのか、考えてみましょう。
3. 代用品はないのか考える
商品を手にとって、一度一呼吸して考えましょう。
家にあるもので代用できませんか？
同じようなものが、家にありませんか？
買い物カゴに入れる前に、家にあるものを思い出してください。
4. 買い物リストを作る
スーパーに行く前に、買い物リストを作りましょう。
買う予定のものだけを書きます。
そしてお店では、それ以外のものは買いません。
だらだらスーパーを歩き回って買い物するより、間違いなく効率的です。
時間の節約にもなりますし、買い忘れも防げます。
5. 感情に流されない
無駄遣いの根本はここです。
みんな持っているから欲しい。可愛いから欲しい。便利そうだから欲しい。
という、あなたの感情からくるものです。
感情はとても強いパワーを持っています。
自分の感情をコントロールすることによって、ダイエットもそうですが、無駄遣いも減らすことができます。
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6. TVやスマホを見ない
テレビCMやインスタなどを見ると、絶対に欲しくなります。
CMを見ると、視聴者が買いたくなるように作られているんです。
インスタ等も同じです。
TVやスマホを見ないだけでも、物欲は確実に減ります。
7. 部屋を片付ける
部屋を片付けると、1回しか使ってないないもや、なんとなく買ったものが大量に出てきます。
いかに自分が、要らないものを購入しているかに気づけます。
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8. 持ち歩くお金を少なくする
お金がなければ買い物できません。
必要最低限のお金を、持ち歩くのはやめましょう。
9. 貯金する
目標額を設定して貯金しましょう。
すると、貯金するから無駄遣いはしたくない。
と思うようになります。
目標額に達したらそのお金で、旅行や自分が本当に必要で欲しいものを買うことができますよ。
10. 家計簿をつける
無駄遣いが多い人は、家計簿をつけている人は少ないです。
いくらお金があって、いくら使っているのかを数字で見ることを強くおすすめします。
家計簿をつけて、毎月使えるお金の予算を決めましょう。
あとは決めた予算とおりに使えば、無駄に買い物することはなくなります。
11. 買いたくなったら家族や友達に電話する
感情をコントロールできなくて、余計なものを買いたくなった時に取る行動を、事前に決めておきましょう。
- お店を一旦出て、トイレに行く
- 家族や友達に電話する
- 買い物リストを10回読み上げる
など、一度違うことを考える、行動することで、頭がリセットされます。
欲しいと思う → 手に取る → レジに向かう
この習慣を、一度断ち切ります。
欲しいと思う → 手に取る → 家族に電話する → 商品を戻す
レジへ向かう前に、ワンクッションを置くことで、頭を切り替えることができます。
意思が弱いというより、無駄遣いが習慣になっているんです。
その習慣を変えてあげればいいんです。
12. できると信じる
できると信じれば必ずできます。
できないと思ったら、絶対にできません。
無駄遣いをやめたいと思うのなら、できると信じて、上の11個の方法を試してみましょう。
まとめ
無駄遣いをやめるとお金も溜まりますし、
何より後悔することが減ります。
ストレス発散のために買い物をしても、結局後で後悔します。
それだとストレス 発散の役割を果たしていません。
買って良かった！大切にしよう！と、
自分の生活を豊かにしてくれるものに、お金を使うように、心がけましょう。
部屋の掃除は1日1回。ストレスを溜めずに上手に暮らそう。
小さい子供がいると、一瞬で部屋が散らかりますよね。
片付けた側から、おもちゃ箱をひっくり返された日には、正直キレたくもなります。
子供だから仕方ないのは分かっていますが、辛い！
毎日何回も片付けているのに、部屋は散らかりっぱなし・・・
他のお母さんなら、完璧に片付けられるのに・・・
そう思う気持ち、わかります。
でも大丈夫です、あなただけじゃないですから！
みんな同じこと思っていますから！！！
そこで私から提案があります。
どうせ片付けても散らかるのなら、片付けをやめちゃいましょう。
部屋の片付けは、1日1回で十分です。
1日何度も片付けたところで意味がないです。
どうせまた散らかるんだから。
疲れてストレスが溜まるだけです。
そう思いませんか？
1日の最後に片付けの時間を作って、子供と一緒に片付ければいいんです。
なので、昼間どれだけ散らかっても大丈夫！
1日に1回、どこかのタイミングでリセットできれば、それで良いと思います。
私のオススメは夜に片付けること！
一番の理由は、
旦那が綺麗に片付いた部屋を、見ることができるから。笑
昼間に片付けても、旦那が仕事で家にいなければ、私の頑張りを見ることができず、
ウチは24時間部屋が散らかっている！！
と、文句を言われる可能性があるから。笑
それに、朝起きて部屋が散らかっていると、朝からどっと疲れますよね。
部屋が散らかっていたら、朝の準備がスムーズに進みません。
キッチンも同じです。
夜寝る前に、綺麗だったらいいんです！
キッチンは、使うためにある！
昼間使って、夜片付ければ良い。
子育てで忙しい時間の合間に、片付けなんてやってられませんよ。
その時間を子供と一緒に遊ぶ時間に回した方が、子供も嬉しいはず。
家事も子育てもメリハリをつけでれば、ストレスを軽減できると思います。
＜＜おまけ＞＞
ちなみに始めのうちは旦那に
「ちょっとは片付けなよ〜」と、
休日の昼間に小言を言われると思いますが、無視でOKです。笑
「夜に片付けるから、昼間はやらない。」
と私は言い返していました。
もちろん、夜には必ず片付けます。
それを繰り返していると旦那も、「まあ、夜は綺麗に片付くからいいか・・・」
と、昼間の散らかりが気にならなくなります。
そして気になるなら、旦那が片付ければいいんです。
それくらい余裕をもって、子育てしていけば良いと思います。
