シンプリストのお出かけ用除菌グッズ持ち歩きポーチ
今までは、出かける際にハンカチくらいしか持たなかった私も、
ここ一年コロナのせいで、いろいろ持ち歩くようになりました。
ほんと、コロナ嫌です。
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先日、文房具屋さんに立ち寄った際に、
便利そうなポーチを発見したので購入してみることに。
SMART FIT コンパクト ペンケース
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値段はお店によりますが、500円〜1,000円の間で購入できるみたいです。
ちょうどペンが入る大きさで、なによりこの仕切りが気に入って購入しました。
撥水加工されているので、少しシャカシャカした生地で出来ています。
早速、除菌グッズを入れてみました。
- マスク
- ウエットティッシュ
- ティッシュ
- 絆創膏
- ハンドジェル
絆創膏は除菌とは何の関係もありませんが、持ち歩くのがくせになっているので、入れました。
ハンドジェルは、無印の化粧水詰め替えるボトルに詰め替えました。
本当はスプレータイプが良かったのですが、家になかったので、しばらくはこれを使用します。
ハンドジェルよりスプレーの方が、お出かけ先では便利だと思ってます。
テーブルの上とか、除菌スプレーしてティッシュで拭きたい時ありますよね。
そんな時は、スリム型のミニスプレーボトルに移し替えれば問題解決です！
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＊ハンドスプレーを詰め替える時は、アルコール対応ボトルを購入しましょう＊
SMART FIT コンパクト ペンケース｜まとめ
コンパクトなだけあって、パンパンにならずに除菌グッズを入れることが出来ました。
とりあえず除菌ポーチを作っておけば、
バッグを変えても、このままポンっと入れ替えれば済むので楽チンです。
まだ除菌ポーチを作っていない方は、作ってみるのをお勧めします。
何も考えないで、バッグに入れれば良いので楽ちんですよ♪
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【1日5分から始める片付け】忙しくても短時間で片付けられる11の場所
片付けはダイエットと同じで、毎日少しづつでも続けることが、部屋を綺麗に保つ秘訣です。
家に人が住んでいる以上、何もしなければ部屋は間違いなく散らかります。
とは言っても、毎日忙しく過ごしていると、最低限のことしかできないのも分かります。
そんなことから今回は、
【1日5分から始める片付け】として、
毎日忙しくても、短時間で片付けられる場所を、11カ所選びました。
このブログを読んだ後でもいいので、ぜひ重い腰を上げて、片付けしてみてください。
スッキリした気分になり、モチベーションも上がりますよ。
1. 財布の中
レシートや不要なカード、ポイントカード入っていませんか？
財布がパンパンの人はお金が貯まらないと、よく言われますよね。
いっそうのこと、財布を持たないのもいいかもしれません。
私は財布は使っていません。
スマホを手帳型ケースにしています。
レシートは間違いなく溜まりません。
ポイントカードもスマホのアプリを使用しています。
財布を余計に持ち歩かなくてもいいので、身軽になれます。
本当におすすめです。
2. バッグの中
私の経験上、財布がパンパンの人は、間違いなくカバンもパンパンです。
無駄なものを減らせば、バッグも軽くなり、持ちやすくなりますよ。
あなたがバッグを重くして、腕を鍛えているのであれば別ですが・・・
今の時代、コンビニに行けば大体のものは手に入ります。
もしもの為に、毎日余計な物を持ち歩く必要はありません。
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3. 溜まった手紙
子供の学校のお手紙などは、本当に溜まりやすいです。
特に子供がいればいるほど、プリントが増えますよね。
そんな時は、スマホに保存しちゃえばいいんです。
スマホに保存すれば、外出先でも見れますよね。
子供が持って帰ってきたら、すぐに写真を撮る。
返事を出す場合も、その時に記入して子供のランドセルに入れちゃいましょう。
4. 車の中
便利なので、私も車の中に上着やエコバックなどいろいろ入れちゃいます。
定期的に車の中も掃除しましょう。
特に子供が、ゴミをドアポケットに入れっぱなしにしていたりするんですよね。
我が家では、家に着いて車から出る前に子供たちに、
車の中にあるゴミや物を全て出しなさい。
置きっ放しにしてたら捨てちゃうよ！
と言って片付けさせています。
5. スマホのホーム画面
スマホのホーム画面は、頻繁に使うアプリだけ置いておきましょう。
デーダの無駄になりますし、よく使うスマホだからこそ、スッキリさせましょう。
スマホのホーム画面がごちゃごちゃだと、目が疲れちゃいますよ。
6. 冷凍庫の中
冷蔵庫の中を片付けるのは、ちょっとしんどいな。と思うのなら、冷凍庫から始めましょう。
ドアポケットだけでもいいです。
特に冷凍庫は、随分前に冷凍した肉が、奥から出てくる可能性が高いです。笑
ケーキやお惣菜に付いていた保冷剤も、溜まっていませんか？
冷蔵庫と違って食品が腐らないので、そのまま入れっぱなしにしているものがあるはずです。
使えないものはすぐに捨てましょう。
7. 引き出し一段
とりあえず、棚や引き出しの一段だけ片付けましょう。
全部やるのには、時間がかかります。
なので一段だけでいいです。
一段片付けば、明日はもう一段と、やる気が出てきますよ。
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8. トイレの棚
トイレから出る前に、ちょっとだけトイレの棚の整理整頓をしましょう。
トイレの周りをちょっと拭くとか。
そのちょっとの手間を習慣付けることで、綺麗をキープできるようになります。
9. メイクポーチの中
メイクポーチも定期的に見直しましょう。
ほとんど残っていないマスカラが残っていたり。
粉が散ってたりしていませんか？
顔につけるものだからメイク道具は清潔に保ちたいですよね。
10. メールの受信箱
不要なメールはその度に消去しているつもりでも、チェックしてみると結構いらないメールをキープしているんですよね。
不要なお知らせメールやメールマガジンは、配信解除しましょう。
いちいちスマホが鳴って、チェックしてらどうでもいいメールマガジンだったってことありますよね。
家事や作業を中断してスマホをチェックすると、そのままスマホでSNSをチェックしてしまします。
不要なメールを受信しないのは、余計にスマホを触る時間も減らせます。
メールの受信箱も定期的に見直しましょう。
11. 冷蔵庫に貼ってあるプリント
今すぐに捨ててください！！！
冷蔵庫にプリントが貼ってあるだけで、キッチンが散らかって見えます。
冷蔵庫のドアは面積が広いので、そこがごちゃごちゃしていると、全部がごちゃごちゃして見えます。
それにキッチンに紙類を貼っていると、油や埃がプリントに付いて、衛生的ではありません。
まとめ
ちょっとの時間でいいので、毎日少しづつ片付けていきましょう。
毎日やることで、片付いた部屋をキープできますし、毎日少しづつでもやることで習慣化されます。
そして大切なので、
昨日は出来たけど、今日は出来なかったと落ち込む必要はありません。
また明日やればいいんです。
明日できなくても、明後日やればいいんです。
諦めないで頑張ろうと思う気持ちが大切なんです。
1日5分から、できる範囲で片付けてみましょう。
【シンプルごはん】５つの食材でピリ辛ガパオを作りました
タイ料理好きですか？
私も旦那もタイ料理が大好きで、毎日でも食べたいくらいなんです。
料理が苦手な私でも、タイ料理を食べたいがために、頑張ってキッチンに立つくらいタイ料理が好き！
家のバジルが結構育ってきてたので、
バジルを使うためにも今日はガパオを作りました。
カパオの意味は？
日本でも人気のガパオ。
ガパオってバジルっていう意味なんですって。
ガパオ作ったよー。って言ったら、バジル作ったよー。っていう意味か！！
まあ実際家でバジルを育てているので、間違ってはいないか・・・
ガパオの材料
今日は、カナダに住むタイ人のPailinさんのレシピを使わせていただきました。
彼女の英語はとても聞きやすいし、レシピもシンプルで作りやすいものが多いです。
そして美味しい！
彼女のレシピにはいつもお世話になっています。
食材は５つ！
- 鶏肉（300g）
- バジル （たくさん）
- にんにく（5個）
- 生唐辛子 （５つ入れたら結構辛いです。）
- 絹さや
ちなみに私は鶏肉500gで作りました。（調味料も増やしました）
だって300gじゃ、足りないから！
生唐辛子は、今回２種類。大きの１本と小さいの５本使用。
結構辛くなります。辛いのが苦手なら入れなくてもいいと思います。
300gの鶏肉ならピリ辛だと1~３本がちょうどいいかも。
辛さは調節してください。
レシピではインゲンを使用していますが、旦那がインゲン嫌いなので、絹さやを使いました。
あと、玉ねぎもレシピに入っていましたが、今回は使用しませんでした。
調味料はこちら
- オイスターソース 大さじ１
- 醤油 大さじ１
- ナンプラー 小さじ２
- ブラックソイソース 小さじ１半
- 砂糖 小さじ１半
- 水 大さじ２
調味料は全部混ぜておきます。
ブラックソイソースがなかったので、ダークソイソースで代用しました。
レシピによると、ダークソイソースにしたら、普通の醤油を小さじ２に減らすとのことです。
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2. 油を引き、油が冷たい状態で唐辛子とにんにくを入れ炒めます
3. 香りが出たらひき肉をいれます
4. 少しほぐれたら切ったインゲンを入れます。（今回は絹さやを使用）
5. 火が通ったら、混ぜた調味料を入れます。
6. 火を止めてバジルを入れ、混ぜます。
完成です！
目玉焼きを乗っけたい人は、目玉焼きを作ってください。
私は目玉焼きをつけましたが、旦那が卵の黄身が嫌いとのことで、玉子なしで食べてました。
タイ料理は美味しい！
シンプルごはんって言っているわりには、調味料があまりシンプルではないという感じになってしまいました。
ブラックソイソースは家に置いている人少ないですもんね・・・
すみません。
でも調味料さえ揃えれば、炒めるだけなので超簡単。
それに本格的なタイの味になりますよ。
辛いのが好きな方、タイ料理が好きな方はぜひ試してみてくださいね！
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【シンプリストの服選び】40代からはおしゃれより清潔感が命
ミニマリスト・シンプリストのコーデや着回しといった、ブログや雑誌の特集などを読むと
- 少ない数で着回し
- 少ない数でおしゃれ
- 小物でアクセント
などなど、服は少なくてもオシャレに着こなす術がたくさん出てきます。
そこでふと思ったんです。
えっ？オシャレじゃなきゃダメなの？？？
着回しして、少ない服でも、いつも同じ服じゃありませんよ〜！ってアピールしなくちゃいけないの？？？
正直めんどくさいです。
見た目、外見を整えるのは大切です。
それによって、相手に与える印象が大きく変わってきますので。
相手に好印象を与える、不快に思われない印象を与えるのには、別におしゃれじゃなくてもいいと私は思います。
40代からは清潔感が命
私は30代半ばからは、清潔感を一番に考えて服選びをしています。
要するに爽やかに見えるかどうかです。
服選びだけではなく、服にシワはないか、ほつれや毛玉がないか。
これらも気をつけています。
正直シワは顔だけで十分です。
私はシャツやブラウスを好んで着るので、アイロンは必須。（Tシャツにもアイロンをかけます）
そんでもって、夏は白い服をよく着るようにしています。
白い服は自分だけじゃなく、相手にも涼しい印象を与えます。
あと白い服は、光を反射してくれるので、顔色が明るく見えるので、ほんとおすすめです。
40代からは自分の体型に合った服を選ぶ
痩せるつもりだからといって、着れなくなった服を取っておいていませんか？
この歳になったら、そう簡単に痩せられないんですよね〜。わかります。
諦めろと言っているわけではありません。
自分の体型に合っていない服を着るよりも、1サイズ上げて、シャストサイズの服を着た方が、よっぽど痩せて見えます。
そしてその逆もあり。
体型を隠したいからといって、ブカブカの服を着るのもスタイルが悪く見えるので、おすすめできません。
流行りだからといって、スタイルが悪く見える服は着ない
何年か前に流行った、ガウチョパンツって覚えていますか？
好きな人には申し訳ないのですが、あのパンツはどう頑張ってもスタイル良く見えないと思うんですよね。
モデルさんならまだしも、一般人の私が履いたら泣きたいくらい、足が短く見えるはず！
いくら流行っているからといって、スタイルが悪く見える服、太って見える服は私は絶対に来ません。
それに流行の服はその流行りが終わったら着れなくなります。
お金の無駄になるので、おすすめはできません。
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まとめ
40代からの服選びで大切なことは、
- 清潔感のある服
- サイズが合っている服
- スタイルがよく見える服
以上の３つを満たしている服を選ぶようにしましょう。
そして、面倒でも必ず試着をしてから購入してくださいね。
以前はネットで服を購入していましたが、試着ができないので、
思った服じゃなかった時に、返品するのがとてもめんどくさかったです。
安い服なら諦めて、誰かにあげたりしていました。
お金と時間の無駄ですよね。
もうネットで服は、4年以上買っていません。
どうしても欲しい服、というのもありませんし。
ネットショッピングすら、年に数回する程度です。
- 手に届く範囲の物だけで生活する。
- 身の丈にあった生活をする。
手元にあるものを大切にすれば、手に届く範囲のことで生活は足りますよ。
変な欲も見栄も、手放したから出来るのかもしれません。
最後にちょっと、ここだけの話
この記事のタイトル、
【シンプリストの服選び】40代からはおしゃれより清潔感が命
と書いていますが、私、まだ40代じゃないんです〜。
もうすぐ39歳になります。
いやね、30代って書いたら31歳も30代。39歳も30代。
いや、なんか違うな〜って思ってね。
もう40代に片足以上突っ込んでるから、40代でいっか〜。
という流れになりました。
